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UDLA se hizo presente en la Maratón de Santiago 2012

Como parte de la Maratón de Santiago, se llevó a cabo la Expo-Maratón en el Centro Cultural Estación Mapocho. En dicho evento el docente y Kinesiólogo de UDLA, Dennis González, dictó una charla sobre el reconocimiento de urgencias  médicas en el running y reanimación cardiopulmonar básica.

En su presentación, el académico expuso sobre las diferencias entre las urgencias traumáticas y no traumáticas. En relación a la primera el docente señaló por ejemplo, los problemas que presentan los corredores en sus extremidades inferiores, como ampollas y dolores en los tobillos, entre otros.

En cuanto a la segunda, indicó que la más común es la deshidratación, mientras que los problemas cardiovasculares y las alteraciones de conciencia pueden afectar en mayor grado a los corredores. 

En ocasiones, las personas participan en este tipo de maratones sólo por gusto, no logrando una adecuada preparación. Para ellos entregó el siguiente mensaje: "alguien que quiera correr en eventos como éste, debe entrenarse muy bien. No puede ser una persona que quiera estar por entusiasmo", señaló.  

Un "runner"  que se prepara bien para estas actividades puede correr 24 kilómetros seguidos, sin mayor molestia. Por eso desde ya anticipa: "se necesitan de 4 a 6 meses de entrenamiento, ésa es la base. También el proceso de alimentación e hidratación debe ser responsable. Con respecto al calzado, las zapatillas no deben ser nuevas y la ropa a utilizar debe permitir algún tipo de ventilación".

Por último señaló que lo más importante es que las personas conozcan sus limitaciones y capacidades, antes de querer participar en estas actividades que demandan mucha exigencia física. 

Diversas escuelas apoyaron a los corredores

La Maratón de Santiago 2012 contó además con la colaboración de la Escuela de Técnico en Actividad Física, con consejería a los maratonistas pre y post maratón. A ella se sumó la Escuela de Nutrición y Dietética con valuación nutricional y medición de IMC. Por su parte, la Escuela de Pedagogía en Educación Física realizó test de flexibilidad a los participantes, en tanto que la Escuela de Kinesiología contestó consultas sobre lesiones y ofreció masajes a los participantes.