Dado que después de las lluvias, se vienen días de mucho frío, les entregamos algunas recomendaciones para prevenir los nunca bien ponderados resfríos y sus complicaciones, no sólo en el hogar sino también en nuestros lugares de trabajo. En estos días lo más común es encontrar virus respiratorios que se contagian por dos vías principales: a través de gotas de saliva, al estornudar por ejemplo, y por contacto con superficies contaminadas.

Además de tomar en cuenta medidas básicas como lavarse las manos, también se debe poner atención a los lugares que tienen más gérmenes.

 

 

Evitar contagios de resfríos en la oficina

Para algunos su lugar de trabajo es como un segundo hogar por la gran cantidad de tiempo que pasamos ahí. Ocho, diez y hasta doce horas pueden estar algunas personas en la oficina, lo que sin duda nos torna vulnerables, si algún compañero está enfermo y el contagio es inminente. Lo primero es evitar estar cerca de la persona enferma, y si uno es el enfermo, lo mejor que se puede hacer para no transmitirla es quedarse en casa.

En el caso de que sea necesario compartir oficinas o computadores, es decir, superficies que podrían estar contaminadas, la recomendación es lavarse las manos en forma frecuente y, además, no pasárselas por el rostro.
 

Por último, en el caso específico de la influenza, la forma más efectiva de prevenir el contagio es vacunarse entre los meses de marzo y abril.

El uso constante de alcohol gel es de utilidad, pero siempre y cuando las manos estén visiblemente limpias, ya que si las manos están sucias, el alcohol gel se inactiva. Los pañitos húmedos con cloro también sirven para desinfectar superficies y las manos.
Los productos cuya efectividad no está 100% demostrada son los aerosoles desinfectantes, puesto que la transmisión los virus de los resfríos no es aérea, sino por gotas al momento de estornudar o porque estas caen en la superficie. En este último caso, la persona toca esa superficie y se lleva las manos a la boca, a la nariz o a los ojos.

Ojo con los gérmenes

 

Además de tomar en cuenta las recomendaciones anteriores, es conveniente conocer cuáles son los lugares menos limpios del lugar donde se trabaja.

 

En una oficina generalmente los lugares con mayor presencia de gérmenes se encuentran las llaves de los lavaplatos que se encuentran en las salas de descanso, las manillas de las puertas del microondas, teclados de los computadores y las manillas de las puertas de refrigeradores (también en salas de descanso). Además se ha observado presencia de gérmenes en los botones de los dispensadores de agua y los de las máquinas expendedoras de productos.

 

Aún cuando mantengamos limpios estos lugares, no se puede evitar por completo los contagios, pero sí con el lavado, la limpieza y la desinfección, se pueden reducir el contagio de resfríos, gripe y enfermedades estomacales.