Como una forma de promocionar la vida saludable y combatir el sedentarismo, la Dirección de de Deportes de UDLA inauguró las actividades deportivas del 2º semestre con una entretenida clase de zumba, a cargo del destacado bailarín nacional Rodrigo Díaz.

Al destacar las ventajas de realizar este tipo de actividad, Sergio Urzúa, Director de la Dirección de Deportes, señaló que se mejora la calidad de vida de las personas, reduce el sedentarismo y ayuda al proceso educativo, ya que los alumnos aprenden más y mejor. ¿UDLA promueve que las personas realicen algún tipo de actividad física controlada. No se trata de llegar y hacer cualquier cosa sin ningún control, sino de tener una rutina sistemática que se realice mínimo dos días por semana¿, agregó Urzúa

Por su parte el popular bailarín Rodrigo Díaz, recordó que Chile estuvo en los primeros lugares con la cintura más ancha en las mujeres, porque lo que practicar deporte siempre es beneficioso para la salud, ¿zumba es una actividad cardiovascular que puede llegar a quemar 800 calorías por sesión¿, agregó

Díaz explicó además que el éxito de la zumba se debe a que mezcla el fitness y lo entretenido de bailar, ¿la zumba no es sólo para mujeres y hoy también participan muchos hombres, que junto con mejorar el estado físico eliminan el estrés¿, concluyó.

Si quieres unirte y practicar zumba, las clases  se realizan los miércoles y viernes en el gimnasio del Edificio I de la sede Providencia, a las 14:25 hrs.

Septiembre 03 de 2010.