El deterioro de la capacidad física, el aumento de peso, el incremento de enfermedades crónicas no transmisibles y la menor calidad de vida de la población en los últimos 30 años, fueron las principales motivaciones que tuvo en Instituto Nacional de Deportes para desarrollar un estudio sobre los hábitos de actividad física en los chilenos.
Los resultados de esta investigación desarrollada en 2009, fueron presentados en el auditorio de la sede Providencia de UDLA, con la presencia de María José Torrealba, Jefa de Gabinete del subsecretario Gabriel Ruiz-Tagle; Paulina Dittborn, Prorrectora de la casa de estudios; Pilar Armanet, Vicerrectora Académica; y Jorge Cancino, Director del Instituto del Deporte de UDLA, entre otras autoridades académicas.
El proyecto de investigación -presentado por Claudio Bossay, Director de Ciencias del Deportes del organismo gubernamental-, tuvo como finalidad comparar dos programas de entrenamiento de la fuerza, planificado para personas sedentarias con programas de actividad física que no hacen énfasis en el desarrollo de la fuerza. El estudio demostró que el cambio en la composición corporal de los chilenos no sólo incluye el aumento de masa grasa, sino también la disminución de la masa magra compuesta por músculo y hueso, lo que en parte fundamenta la disminución de la capacidad física.
Algunos de los datos evidencian que, de un universo de 5.141 casos, el 86,4% es catalogado como sedentario -realizan actividad física o deporte con una frecuencia menor a tres sesiones de 30 minutos a la semana-, dentro de los cuales el 70,7% es totalmente inactivo, es decir, no efectúan ningún tipo de actividad física. Dentro de este último grupo, las mujeres resultan ser más inactivas que lo hombres, con un 79,3% versus el 60,3%, respectivamente.
Durante la jornada expuso además el Dr. Hernán Sandoval, asesor de la Facultad de Salud, Psicología y Rehabilitación de UDLA, quien fue muy enfático en señalar que se debe ser crítico en cuanto a que los estilos de vida se pueden elegir, sobre todo en circunstancias en que nuestro país es una de las naciones con mayor número de horas laborales, pero con un ingreso per cápita muy similar al de países con mejor calidad de vida, donde se trabaja menos, pero mejor. Además, señaló la falta de espacios físicos y áreas verdes para realizar actividades tan cotidianas como caminar. ¿En Santiago deberíamos tener 7 m2 por habitante, lo que nos da un total de 33 mil 500 hectáreas, sin embargo tenemos 1600. Entonces, deben crearse condiciones sociales y ambientales para el desarrollo de la actividad física, de manera que podamos llegar a viejos sanos¿, concluyó.
Junio 29 de 2010.