Luego de las fiestas de fin de año , ideal comenzar el año comiendo liviano y haciendo deporte para bajar esos kilitos demás, para ello existe un nuevo sistema llamado Pilates Biogénesis que es un programa integral que  a través de la práctica del método Pilates reforzado con alimentación saludable y equilibrada que permite una rápida pérdida de peso.

 

Pilates Qi, es el único centro de Pilates terapéutico Y FITNESS que cuenta con este sistema que combina, una completa evaluación nutricional, junto a un programa específico de Pilates con la finalidad de que el alumno alcance el bienestar físico, mental y emocional.

 

Además de lograr el peso adecuado a su contextura y mejorar en poco tiempo el estado físico con sus consiguientes beneficios estéticos, este revolucionario programa permite subsanar aspectos trascendentales en la salud, gracias a una importante disminución de la grasa corporal (abdominal) y aumento de la masa muscular.

 

Entre sus múltiples beneficios  el Pilates Biogénesis, se encuentra la disminución del colesterol sanguíneo, disminuye las enfermedades gastrointestinales y el riesgo de patologías cardiovasculares, mejora  capacidad respiratoria y previene trastornos asociados.

 

El programa de Pilates Biogénesis contempla tres clases semanales de Pilates Studio Máquinas Personalizado, ya que el alumno trabaja con un plan específico, en función de sus objetivos y capacidades. La disminución del exceso de peso y fortalecimiento de la musculatura se logra gracias al trabajo con resortes que posibilita la quema de grasas.

 

Además de evitar enfermedades y contribuir a la disminución del peso corporal, el Pilates Biogénesis, ayuda a tonificar glúteos, muslos, abdominales y dorsales. Mejora la flexibilidad y la movilidad muscular, aumenta la fuerza y la elongación, estiliza y adelgaza el cuerpo logrando una mejor figura, contribuye a fortalecer la resistencia física y mental, ayuda a prevenir la osteoporosis, artrosis y artritis,mejora la  memoria y estimula la inmunidad del cuerpo en general.

 

Donde: PILATESQI 1 La Sierra 1438, metro Manel Montt. Fono: 2641079.  PILATESQI 2  CARLOS ANTÚNEZ 2869,  metro Colón Fono: 8942718. Sitio Web: www.pilatesqi.cl