Colaciones saludables
Toda colación saludable debe considerar una cantidad moderada de alimentos a ofrecer al niño”, que dependerá de la edad. Los más pequeños (3 a 4 años) deben consumir una colación de no más de 100 calorías. Para los escolares se recomienda una colación de 150 calorías y para adolescentes una que contenga alrededor de…